DÁREK PRO TEBE 💙

Děkuji za tvůj čas při vyplňování dotazníku.
Vím, jaké to je, mít plný kalendář, denně tvořit/ vést své projekty, starat se o klientky, podporovat tým, pečovat o rodinu... a na sebe mít minimum času nebo dokonce žádný čas.

Z dotazníku vyšlo, že se většina z vás cítí unaveně, vyčerpaně, bez energie, bolavě, v napětí, pod tlakem, ve stresu a na všechno sama. ˇˇČasto bez pravidelného jídla, pitného režimu a pohybu.

STOP, jak se cítíš, tak i podnikáš. Ano, Dej sebe na první místo. Pohyb není jen další úkol, na který nemáš čas. 

🩵 Pohyb je cesta k sobě. A když něco takového najdeš, nemůžeš si to nechat pro sebe.

TEĎ si pusť video, uvolni napětí, načerpej energii a užij si ČAS PRO SEBE i v pracovně. 

Jsem máma, manželka, podnikatelka, pohybová lektorka a majitelka Trendigo.studio v Praze. Milovnice ranního vstávání, chození naboso, modré barvy a kokosu. 🥥

Pohyb mě provází celý život – od nepřijetí do tanečního kroužku, přes zákaz sportu, na stupně vítězů, roky trénování do veliké bolesti až k RADOSTI. Více než 10 let podnikám, denně trénuji a inspiruji ženy, které chtějí od života víc. Řekni si o pomoc či podporu a pojďme společně růst. 

Vše co umím, naučím i tebe.