Aerial hoop
Aerial hoop je označení pro vzdušnou akrobacii v obruči. Jde o propojení tance, sportu, zábavy, umění a elegance, které se stane tvojí součástí. Vyzkoušej původně cirkusovou aktivitu, při které rozvineš koordinaci a flexibilitu těla.
Pravidelný kurz:
- 12 lekcí vedených lektorkou, 1 lekce = 60 min.
- začíná se zahřátím a protažením celého těla (warm up)
- pokračuje se opakováním již naučených prvků, nácvikem nových prvků, kombinací a propojováním
- hodina je zakončena posilováním a stretchingem (cool down)
Open class:
- jednorázová lekce, vedená lektorkou
- vyzkoušení lekce aerial hoop (různé levely)
- trénování oblíb. triků, kombinací a vlastního zdokonalování se
Volná lekce:
- lekce pro trénování sebe samé bez vedení lektorky
Přehled kurzů
Aerial Hoop 1 - AH1
Obtížnost: 1
Cena 3 500 Kč/ 12 lekcí
- Láká Tě nový druh sportu, chceš se hýbat a protáhnout se?
- Kurz je určen pro úplné začátečníky bez předchozích zkušeností.
- ZÁVISLOST: Jakmile jednou začneš, nebudeš chtít přestat.
Aerial Hoop 3 - AH3
Obtížnost: 3
Cena 3 500 Kč/ 12 lekcí
Umíš: inverted man in the moon, russian split a nebojíš se horní hrany obruče.
- Doporučujeme po cca 9 měsících pravidelného tréninku.
- Naučíš se triky jako je Russian split nebo Meathook apod.
Aerial Hoop 2 - AH2
Obtížnost: 2
Cena 3 500 Kč/ 12 lekcí
- Máš již zkušenosti s AH a umíš V invert tahem?
- Kurz je vhodný pro mírně pokročilé a navazuje na naši AH1.
- Doporučujeme po cca 3 měsících pravidelného tréninku.
Aerial Hoop 4 - AH4
Obtížnost: 4
Cena 3 500 Kč/ 12 lekcí
- Náš nejpokročilejší kurz hoopařek.
- Doporučujeme po odchozeném levelu AH3.
- Těšíme se na Tebe, to bude jízda.
Max. obtížnost=4
Přehled nových a aktuálních kurzů najdeš v ROZVRHU.