Handstand
![](https://2133113c85.clvaw-cdnwnd.com/0a06e36f8256537c679d08f6878e95be/200000126-5629656299/WhatsApp%20Image%202022-01-14%20at%2000.26.10.jpeg?ph=2133113c85)
Pravidelný tříměsíční kurz pro začátečníky/ pokročilé věnovaný stojce od úplného základu až po finální výdrž ve stoji na rukou.
Klademe důraz na pochopení technických proporcí daného cviku, silovou a stretchingovou průpravu a motorické držení těla. Cviky posílíš ramenní pletenec a výrazně rozvineš mobilitu ramen.
Kurz obsahuje 12 navazujících lekcí mezi kterými je nutné trénovat praktiky předchozích lekcí 2-3x týdně pro dostatečný progres.
Aktuální kurzy
Pro aktualní přehled kurzů či více informací nás neváhejte kontaktovat nebo navštivte náš rezervační portál