Pro nastávající maminky
Podpoř své těhotenství, udrž si fyzickou kondici a předejdi bolestem pohybového aparátu.
Cvičení pro těhotné vede porodní asistentka, maminka a zkušená trenérka Adeel.
Příjemně si zaposiluješ, protáhneš a zrelaxuješ. Naučíš se pracovat s pánevním dnem, zaměříme se na dechová cvičení i polohy pro přirozený porod.
Cviky navíc pomůžou miminku zaujmout ideální polohu a tobě od těhotenských neduhů ( otoky, bolesti, nespavost,…).
Přidej se k dalším těhulkám. Lekce je vhodná pro všechny budoucí maminky, které nemají kontraindikaci od lékaře.
Doporučujeme začít od ukončeného prvního trimestru.
Zajímá tě cokoliv k lekcím těhotenského cvičení? Chceš vědět o NOVINKÁCH jako první? Chceš se na něco optat? Napiš nám ⤵️