Pro nastávající maminky
Podpoř své těhotenství, udrž si fyzickou kondici a předejdi bolestem pohybového aparátu.
![](https://2133113c85.clvaw-cdnwnd.com/0a06e36f8256537c679d08f6878e95be/200002597-3ef9f3efa1/te%CC%8Chotenske%CC%81%20cvic%CC%8Ceni%CC%81%202.png?ph=2133113c85)
![](https://2133113c85.clvaw-cdnwnd.com/0a06e36f8256537c679d08f6878e95be/200002595-5f0aa5f0ac/te%CC%8Chotenske%CC%81%20cvic%CC%8Ceni%CC%81%203.png?ph=2133113c85)
Cvičení pro těhotné vede porodní asistentka, maminka a zkušená trenérka Adeel.
Příjemně si zaposiluješ, protáhneš a zrelaxuješ. Naučíš se pracovat s pánevním dnem, zaměříme se na dechová cvičení i polohy pro přirozený porod.
Cviky navíc pomůžou miminku zaujmout ideální polohu a tobě od těhotenských neduhů ( otoky, bolesti, nespavost,…).
Přidej se k dalším těhulkám. Lekce je vhodná pro všechny budoucí maminky, které nemají kontraindikaci od lékaře.
Doporučujeme začít od ukončeného prvního trimestru.
Zajímá tě cokoliv k lekcím těhotenského cvičení? Chceš vědět o NOVINKÁCH jako první? Chceš se na něco optat? Napiš nám ⤵️