Zažij jógu trochu jinak
ZKUS TO VE VZDUCHU.
AERIAL YOGA JE KOMBINACÍ JÓGOVÝCH POZIC, AKROBACIE A POZIC HLAVOU DOLŮ. Cvičíme ve speciálních závěsných sítích (hamakách), které nám umožňují nejen hlubší protažení, ale také intenzivnější práci středu těla a dokonalý odpočinek.
Jedná se o jedinečný systém cvičení, který ti pomůže vyrovnat drobné dysbalance, má velmi pozitivní účinky na bolest zad či krční páteře, zažívání, lymfatický systém a navíc nás dokáže omladit.
Chceš si vyzkoušet pouze jednu lekci? Napiš nám. V případě volného místa se určitě domluvíme.
DRŽENÍ TĚLA
PRAVIDELNÝ TRÉNINK ALESPOŇ 1x TÝDNĚ
HLUBOKÁ RELAXACE
ÚVODNÍ A ZÁVĚREČNÉ UVOLNĚNÍ
KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY
NEPOTŘEBUJEŠ ZKUŠENOSTI
Naše certifikované lektorky přizpůsobují tréninky individuálním potřebám a tempu každé ženy. Přejeme si, aby vás pohyb bavil a stal se nejen zábavou, ale i celoživotní láskou.