Celodenní seminář 2.3. 2025

Trápí Tě fyzické potíže spojené s pánevním dnem?

Těmi mohou být například inkontinence, oslabené pánevního dno po porodu, pokles orgánů, bolestivý pohlavní styk nebo menstruace, bolesti v oblasti pánve, kostrče nebo podbřišku nebo třeba hormonální nerovnováha.

  • Toužíš po miminku, které nepřichází?
  • Cítíš se vyšťavená, vyřízená, bez energie?
  • Chtěla bys zažívat uspokojivější intimní život?
  • Trápí tě nechtěný únik moči?
  • Bolí tě bedra?
  • Chceš se informovat - prevence, osvěta, motivace?
  • Týká se tě menopauza a s ní spojené obtíže?
  • Ztrácíš chuť do života?

Chci probudit své pánevní dno a najít celkovou rovnováhu.

🕐 Celodenní seminář pro ženy s Lídou, Pájou a Šárkou, absolventkami ŠKOLY PÁNEVNÍHO DNA už 2.3.

Lída - fyziojogínka

Lidmila Sazimová
Lidmila Sazimová

Lidmila Sazimová - pohyb mě provází v podstatě celý život. Je to má celoživotní láska, díky které mám pružné, pevné tělo bez bolestí a omezení.

Jako malá jsem běhala po lese, hrála házenou a 13 let jsem byla věrná i judu. Od roku 2017 jsem "šprtkou" na každém jednom kurzu, který navštívím - tělo mě svou moudrostí zkrátka nepřestává fascinovat. Jsem lektorkou jógy zdravě, sportovní lezkyně a tvořím projekt jógavlidne.cz. Své klienty učím, jak si NEUBLIŽOVAT.

Ke každému přistupuji individuálně, vlídně a s respektem k lidskému zdraví. 

Pája - máma a pohybová lektorka

Pavlína Klepetková - pohyb je má vášeň, provází mě odmala. Od nepřijetí do tanečního kroužku, přes zákaz veškerého sportu až na stupně vítězů a otevření Trendigo.studia.

Od roku 2014 se vzdělávám, denně trénuji a provázím pohybem mé klientky. Je až fascinující, jak je naše tělo dokonalé a čeho všeho je schopné, když mu porozumíme. Začala jsem s lektorováním pole dance, se zraněním přidala DNS, v těhotenství jógu a po porodu pánevní dno. Dnes už vím, jak o tělo pečovat, naslouchat mu a hlavně mu neubližovat, naučím to i tebe.

Jaké to je, probudit se do maximální radosti a pocitu štěstí? Zjistíš už 2.3. na našem semináři a budeš z toho čerpat i nadále.

Šárka - máma a fyziotrenér

Šárka Poddaná
Šárka Poddaná

Šárka Poddaná - bývalá profesionální sportovkyně a DNS trenérka, která vede lekce zdravá záda, pánevní dno a diastáza ve fyziocentru. 

Miluji pohyb a vše, co souvisí se zdravým životním stylem. Po vážném zranění páteře a x operacích jsem teprve pochopila, že musím svůj život od základu změnit a k tělu přistupovat jinak. Nyní už vím, že tělo je dokonalé a dokáže se uzdravit. Je ale potřeba porozumět principům, jak vůbec tělo funguje a co mu prospívá a co mu naopak ubližuje. 

Velmi ráda s Vámi budu sdílet své zkušenosti, abyste se i vy mohly cítit dobře ve vlastním těle.

  1. Praktická i teoretická výuka zaměřená na 3 roviny pánevního dna: fyzickou, emoční a energetickou.
  2. Techniky a cvičení pro lepší propojení s vlastním tělem, odstranění blokád a zvýšení vitality.
  3. Komplexní informace, které vedou k pochopení fungování pánevního dna v souvislostech s naším zdravím, energií a celkovou rovnováhou.


Vědělas, že cvičení pánevního dna je jednoduché a nezabere moc času? Můžeš jej provádět kdykoliv a kdekoliv. Nikdo nepozná, že zrovna cvičíš! Vyměň MĚLA BYCH na CHCI, přeskládej své PRIORITY - jsi ta nejdůležitější osoba!

Jednu věc, prosím pochop, dokud nevyzkoušíš na vlastním těle, neříkej, že to nefunguje.

  • MAXIMÁLNÍ KAPACITA 12 OS. - pro zachování příjemného a intimního prostředí.
  • BEZPEČNÝ PROSTOR pro každou jednu z vás - 3 lektorky po celou dobu kurzu.
  • VŠE SI ROVNOU PROŽIJEŠ - neodcházíš pouze s teorií, ale s jasným návodem pro domácí praxi.
  • ČAS JE NÁŠ PŘÍTEL - nikam nespěcháš, vše si vyzkoušíš, navnímáš a uložíš.
  • SPOLEČNÉ SDÍLENÍ - možná budeš sama překvapená, že to, co řešíš ty, řeší i ostatní ženy.

Chceš se na něco zeptat? Skvěle Ti k tomu poslouží kontaktní formulář ⤵️