Animal flow
Nový unikátní pohybový systém, který si rychle podmaňuje lidi po celém světě je konečně i u nás v TDG studiu. AF ti dodá vše, co potřebuješ, aby tělo mohlo pracovat v dokonalé souhře. Šíře záběru tohoto cvičení dokáže pomoct s mnoha zdravotními problémy způsobenými slabým středem těla, zatuhlými kyčlemi, kotníky, zápěstím...
Pohybujeme se na všech čtyřech ve 3D rovině. Postupně otevíráme celé tělo, používáme stabilizační svaly a zvětšujeme možnosti svalů i kloubů.
Trénink je vhodný pro každého bez ohledu na zkušenosti nebo sportovní či fitness cíle. Velkým benefitem jsou prvky QMT, které se používají při fyzické rehabilitaci úrazů a neurologických onemocnění. Rozšiř svůj trénink a získej lepší rozsah pohybu, stabilitu, koordinaci, koncentraci, vytrvalost a sílu.
SPOJENÍ VÝKON ODOLNOST KOMUNITA
Přijď mezi nás a staň se součástí jedinečné komunity pod vedením Magdaleny Šrámkové. Certifikovaný instruktor unikátního QMT systému - Animal Flow s dlouholetými zkušenosti a znalostmi. Magdalena tě "nakazí" její závislostí jménem ANIMAL FLOW.