737 086 680

/ POPIS KURZŮ

Doplňkové lekce



Open class

Flexi class (legs, body)

Cena:
210 Kč
Trvání:
60 minut
  • Hlavním cílem lekce je zvýšení celkové flexibility.
  • Každá z nás má jiné dispozice, a proto jsou stretch lekce zaměřené vždy na určitou partii (nohy, záda, ramena)
  • Stretch lekce doporučujeme všem, jenž to s pole dance myslí vážně, jelikož flexibilita se ve vyšších levelech hodí.

Pole & strong

Cena:
180 Kč
Trvání:
60 minut
  • Lekci doporučujeme každému, kdo chce zamakat na své fyzičce a získat větší sílu. Při posilování se zaměříme na správnou techniku prvků na tyči a koordinaci těla. Nejsou nutné předchozí zkušenosti. Bude se makat na 1000 %.

Aerial Hoop

Cena:
280 Kč
Trvání:
60 minut
  • Otevřená lekce (open class) na obruči je vhodná pro začátečníka či již pro pokročilou kurzistku. Lektorka se věnuje individuálně každé kurzistce a pomůže, s čím je potřeba. 1 obruč = 1 osoba !

Volná hodina

Cena:
120 Kč
Trvání:
60 minut
  • Znáte již techniku triků, ale potřebujete je dopilovat do dokonalosti? U nás máte prostor pro svůj trénink bez lektorky.