Aerial hoop

Závěsná akrobacie na kruhu je další zábavná a oblíbená forma, jak docílit zpevněné a flexi postavy. Níže uvedené popisy kurzů slouží pro správný výběr. V případě nejasností či dotazů nás kontaktujte, rády Vám s výběrem poradíme.

Pravidelné kurzy jsou vedeny lektorkou. Začínají důkladným zahřátím a protažením celého těla (warm up). Pokračuje se opakováním již naučených prvků a nácvikem nových prvků. Hodina je zakončena stretchingem (cool down).